ほんじゃらねっと

食と自転車とダイエットとたまにプログラミング

2019-11-02から1日間の記事一覧

意志の力だけで運動を続けるのムリすぎる

11月になりましたね。 10月初めに記事にした「読書しながらサイクリングマシーン」運動、どうにかまだ続けられています。 blog.honjala.net 1回30分を週2〜3回、実際に走り始めたのは9月頭なのでほぼ3ヶ月続いている計算です。これだけ続けられたらこのまま…