ほんじゃらねっと

ダイエット中プログラマのブログ

エッセイ

食べすぎるとおなかが苦しくなる

ちょっと前に気づきました。 ごはんを食べすぎるとおなかが苦しくなる、ということに。そして、食べすぎなければ苦しくない、ということに。 あたりまえです。なぜ気づかなかったのでしょう?食事は満腹になるまでするものだ、それが幸せなのだ、と無意識で…

雨の日は靴の中で靴下が脱げる

なぜでしょうね。湿度高いのに。 なぜか足はサラサラになって、ちょっとゆるい靴下を履いてたら歩いているうちに靴の中で脱げてます。くるぶしまでの短い靴下の時なんて、どこまで脱げるの?というくらい脱げていきます。 雨といえば、 「雨降りそうだけどま…

熱気球サークルの活動は秋から本格化する

今週のお題「秋の空気」。 私が通ってた大学には「熱気球サークル」という変わったサークルがありまして、何か変わったサークルに入りたいな、という軽い気持ちで入って、4年間なかなか楽しい経験をさせてもらいました。

トイレで笑うとアレが止まらなくなる

おしり探偵を観ていて思い出した、ちょっと下品な話です。 男性が共用のトイレで小用を足す時は横並びに立ってするわけですが、特に仕切りがあるわけでもないので、例えば友達や仲間と一緒に入った時は隣同士話しながら用を足すことがしばしばあります。これ…

秋に感じる期待感

今週のお題「秋の空気」 秋は割と好きなんです。 秋という季節そのものが好きというよりは、この時期の温度とか、目にするものとか、耳にする音とかが何かしら期待感をふくらませてくれたり気分を良くしてくれて、そういう楽しい気分になるという意味で好き…

お気に入りは1つだけ

女の子は小学生にもなると、それぞれ好みの男性アイドルを見つけるようだ。うちの娘達も嵐の誰々が一番、とかキンプリの平野紫耀くんが良い、とかテレビを観ながら言うようになった。やはりジャニーズが強い。 そこで「じゃあパパは?」なんてくだらない質問…

エビフライと料理の香りの話

先日どうしてもエビフライが食べたくなって、梅田でUOMOさんというお店を見つけて食べてきました。 tabelog.com 特大開きエビフライ...おいしかったです。そして大きかった!タルタルソースもたっぷりかかってて期待通りでした。

自分の読書遍歴を振り返ってみる

ここ数ヶ月ほど、悪役令嬢転生モノのラノベにハマッて読み漁っていました。最近ようやく満足して、今は次の読書ジャンルを探しているところです。探している中で、これまでどんな本を読んできたんだっけかな、と気になったので今回は自分の読書遍歴を振り返…

バーンゴルフ(パターゴルフ)で遊びたい

小学生の頃だと思うのですが、親に何度かバーンゴルフに連れて行ってもらった記憶があります。どこのコースに行ったのか、まったく覚えていませんが、めちゃくちゃ楽しかったという印象だけ残っており、思い出してまた行きたくなりました。 バーンゴルフとい…

糖質制限を「ソースが主役」理論で乗り越える案

ご飯に関する記事が多いのでそうは見えないかもしれませんが、中年太りを解消するためにどうすれば良いかを日々真面目に考えています。今日もまた考えていて、1つ良いアイデアを思いつきました。 今回は食事について考えていました。ダイエットは「食事8割、…

自転車を買ったらまず川沿いの土手を走るよね

先日ミニベロ(折りたたみ自転車)を購入したので、以前から「こんなところ走ったら気持ちよさそう」と思っていた場所を少しずつ攻略していこうと思っています。 blog.honjala.net 最初に思いつくのは川沿いの土手ですね。自転車で走るといえば、まず土手で…

わが家の朝ごはん担当の独り言

うちの朝ごはんはパン食で、平日はわたしが担当しています。 昼食や夕食については何度か挑戦したものの全く成長が見られず、「もういい、下がれ!」と戦力外通告されましたが、朝食についてはとりあえず認めてもらえているようです。目玉焼きの焼き加減と塩…

ひと月に1日、平日に休みを取って好き放題して過ごす

ちょっと痛風にかかっちゃったので、月に1回診察のため平日に休みを取って通院しています。診察自体は朝イチですぐ終わるので、その後は自由です。理由はアレですが、月に一度平日の休みがあるようなものです。 平日ひとりきりの休み、最高です。 土日の休み…

カリカリ「焼きおにぎり」を思い出して食べたくなった

焼きおにぎり、子供の頃祖母が残ったご飯でよく作ってくれていたのを思い出しました。砂糖醤油を塗ったおにぎりをトースターでカリカリに焼いたもので、とても好きだったことを思い出しました。思えば10年以上食べてない気がします。 私の実家では普通のおに…

クルマ+折りたたみ自転車で散策範囲を広げる計画

先日、以前から欲しかったダホンのミニベロを購入しました。 ダホン(DAHON) Boardwalk D7 7段変速 折りたたみ自転車 19BDWKBO00 ボルドー出版社/メーカー: ダホン(DAHON)メディア: スポーツ用品この商品を含むブログを見る ミニベロとはスポーツ用の小径自転…

運動会のリレーアンカーが手に入れるもの

今日は娘たちの小学校の運動会で朝から応援に行ってきました。 風は涼しかったですが日差しが強くて、帰ったら結構日焼けしてました。 うちの小学校では低学年は徒競走、4年生からは学年別でリレーを行ないます。リレーはやはり盛り上がりますね。自分の子ど…

お好み焼きを好きになるきっかけ

お好み焼きといえば、大抵の子どもは好きなものだと思ってたのですが、ちがうんでしょうかね。うちの子は2人ともお好み焼きを食べないのです。 学校の給食で出たら食べるようですので、キライではないのでしょう。なぜ家で出したら食べないのか。聞いてみる…

本棚と電子書籍

先日家具屋さんで購入した子ども用の本棚が届きました。 図らずも増税前の駆け込み需要に乗っかることになりました。 子どもたちが漫画も含め、読む本が増える年齢になってきたので共用できる大きめのものです。本棚に自分のお気に入りの本が並んでるのを眺…

心斎橋「味べい」のカツ丼

ランチは大抵、会社周辺のお店で食べます。基本的に頼んだものを残すことはないのですが、これまでに何度か「やばい、これ残しちゃうかも...」というピンチに追い込まれたことがあります。 そのうちの1つが、前職で行きつけだった心斎橋のカツ丼と天丼の店「…

ヘッドバンドはダサいと言われるが、役に立つ

サイクリングマシーン読書を始めたきっかけはこちら。 blog.honjala.net サイクリングマシーン読書を何日か続けてて気づいたのですが、数十分も運動を続けていると、顔に汗がボタボタ流れてきて集中力が奪われます。 わたしはメガネをかけており、汗がメガネ…

サイクリングマシーンは読書好きにとって最高の運動ツール

いくつかのダイエットを試しては飽きてを繰り返してきたわたしですが、ソファでだらだらスマホでラノベを読んでる時に思いつきました。 「小説やラノベを読みながらできる運動なら続くんじゃない?」と。

イギリス帰りの友人から教えてもらった「polite ignorance」という言葉

学生時代にイギリス帰りの友人から「Polite Ignorance」という言葉を教えてもらったことがあります。 今調べてみるとこの2語を組み合わせた言葉としての説明は見つけられなかったので自分なりに解釈しますと、「上品な」「思いやりある」という意味の「polit…

あやとりは優雅で芸術的な遊び

娘が保育園であやとりを教えてもらっているようで、家でも自分で何か作って「みてみてー」と見せに来るのが大変微笑ましいです。 ネットで調べてみるとあやとりは国際的には芸術として扱われているらしく、ある形から別の形へとエレガントに変化させていく様…

大阪西梅田のお気に入りランチ【堂島アバンザ周辺】

事務所が移転するまで通っていた西梅田周辺でよく食べに行っていた、お気に入りのお店をまとめておきます。移転するといっても同じ梅田なので、また行くこともあるでしょう。 西梅田周辺は北新地もありますし、駅前第1〜4ビルやドージマ地下センターというち…

バスバブルで泡風呂をつくって、いつもとちがうバスタイム

週末に近くのイオンに家族で買い物に行った時に、 子どもたちが石鹸屋さんが泡をつくって見せているのにえらく興味を持ったようだったので、バスバブルを買ってみました。 子どもたちは泡風呂初体験なので、 たまに買うアンパンマンやディズニーのキャラクタ…

石川県のとじま水族館のイルカの楽園で大人も子どもも大興奮

石川県の実家に帰省した際、のとじま水族館に行ってきました。 金沢を超えて能登半島の和倉温泉を過ぎてさらに車で20分かかるという、 なかなか行きにくいところにあるのですが、 ジンベエザメがいたり、イルカにエサやりができたり、子どもが喜ぶ仕掛けが満…

夏休みの帰省先まで自転車を持っていく方法を検討する

日頃は忙しくて全く乗れていませんが、一応去年から自転車を趣味に加えたので、 長期休みで実家に帰った際は「この辺を自転車で走ってみたいな」と思うわけです。 クロスバイクに乗っているのですが、これを実家に持っていく方法としては、 事前に輸送する …

時間管理ができていないと感じたら、まず時間の使い方を正確に把握しよう

時間というのは大変価値の高いもので、誰であれ1日24時間と決まっており、 放っておいても失われていくものである。 ということを分かっていても、なんやかんやと忙しくしたりダラダラしたり しているうちに過ぎていくもので、 「ああ、もっとちゃんと時間を…

今日よかったことをノートに書きのこす

1日の最後の仕事がうまくいかなかったり、気になることが残っていると、 その日1日があまり良くない日だったようなモヤモヤ感覚が残り、 次の日にもよくない影響を与えることがある。 実際のところ1日の中では良いことも悪いことも起こっているはずで、 その…

やりたいことを実現して人生を進めるには目標と計画が必要

なんて当たり前のことを書くのか、というようなタイトルだけど、 年末なので改めて考えてみる。 自分がこの1年間で成長したかどうかを振り返ってみて、 もし特に成長していない気がするなら、目標と計画を見直してみよう。 何となくこうなりたいな、というぼ…