ほんじゃらねっと

食と自転車とダイエットとたまにプログラミング

エッセイ

ヘッドバンドはダサいと言われるが、役に立つ

サイクリングマシーン読書を始めたきっかけはこちら。 blog.honjala.net サイクリングマシーン読書を何日か続けてて気づいたのですが、数十分も運動を続けていると、顔に汗がボタボタ流れてきて集中力が奪われます。 わたしはメガネをかけており、汗がメガネ…

サイクリングマシーンは読書好きにとって最高の運動ツール

いくつかのダイエットを試しては飽きてを繰り返してきたわたしですが、ソファでだらだらスマホでラノベを読んでる時に思いつきました。 「小説やラノベを読みながらできる運動なら続くんじゃない?」と。

イギリス帰りの友人から教えてもらった「polite ignorance」という言葉

学生時代にイギリス帰りの友人から「Polite Ignorance」という言葉を教えてもらったことがあります。 今調べてみるとこの2語を組み合わせた言葉としての説明は見つけられなかったので自分なりに解釈しますと、「上品な」「思いやりある」という意味の「polit…

大阪西梅田のお気に入りランチ3【大阪駅前第3ビル】

休日はブログも仕事から離れた記事を書こう、ということで 範囲が狭いせいか、内容が適当すぎるせいか 過去2回記事にしたけど全然アクセスされてない 西梅田周辺ランチ情報を懲りずにまた記事にする。 今回が最終回だ!

あやとりは優雅で芸術的な遊び

娘が保育園であやとりを教えてもらっているようで、家でも自分で何か作って「みてみてー」と見せに来るのが大変微笑ましいです。 ネットで調べてみるとあやとりは国際的には芸術として扱われているらしく、ある形から別の形へとエレガントに変化させていく様…

大阪西梅田のお気に入りランチ2 【大阪駅前第2ビル周辺】

範囲狭いな! 昨日に引き続き、思い出のお気に入りランチを紹介していく。 blog.honjala.net 祭太鼓 変わりカツ丼と親子丼の店。 デミカツ丼やら、めんたいなんちゃらカツ丼やらいろんな種類があって、... お気に入りはお茶漬け風の冷やしだし...カツ丼...だ…

大阪西梅田のお気に入りランチ【堂島アバンザ周辺】

事務所が移転するまで通っていた西梅田周辺でよく食べに行っていた、お気に入りのお店をまとめておきます。移転するといっても同じ梅田なので、また行くこともあるでしょう。 西梅田周辺は北新地もありますし、駅前第1〜4ビルやドージマ地下センターというち…

考えることに集中しやすい状況を作りつつ痩せるダイエット

昨日書いた blog.honjala.net について大盛りのミートソースを食べながらまた考えていて、思いついた。 おなかがいっぱいだと考えることに集中できなくなる 食べ過ぎるとお腹が苦しい。 ...当たり前のことを続けて書いたけど。 食べるにしても程よい量を食べ…

「何にもフォーカスしていない状態」を作ると、新しいアイデアが浮かんでくるらしい

さっきトイレに入っていて思いついた。 トイレに座っている時とか、お風呂で湯船に入っている時は新しいアイデアや悩んでいたことに対する答えが見つかりやすい。 パソコンの前に座っている時には思いつかなかったことが、諦めて電気を消してベッドに入ると…

バスバブルで泡風呂をつくって、いつもとちがうバスタイム

週末に近くのイオンに家族で買い物に行った時に、 子どもたちが石鹸屋さんが泡をつくって見せているのにえらく興味を持ったようだったので、バスバブルを買ってみました。 子どもたちは泡風呂初体験なので、 たまに買うアンパンマンやディズニーのキャラクタ…

石川県のとじま水族館のイルカの楽園で大人も子どもも大興奮

石川県の実家に帰省した際、のとじま水族館に行ってきました。 金沢を超えて能登半島の和倉温泉を過ぎてさらに車で20分かかるという、 なかなか行きにくいところにあるのですが、 ジンベエザメがいたり、イルカにエサやりができたり、子どもが喜ぶ仕掛けが満…

熱中症には気をつけよう、結構身近なものだった

ここ数週間で立て続けに次女と実家の母親が熱中症にかかって大変でした。 幸いどちらも軽〜中度だったようですぐに回復しましたが、 今までなかったことなので焦りました。 実は熱中症だとわかったのはあとになってからで、 次女の場合は保育園で嘔吐して微…

夏休みの帰省先まで自転車を持っていく方法を検討する

日頃は忙しくて全く乗れていませんが、一応去年から自転車を趣味に加えたので、 長期休みで実家に帰った際は「この辺を自転車で走ってみたいな」と思うわけです。 クロスバイクに乗っているのですが、これを実家に持っていく方法としては、 事前に輸送する …

時間管理ができていないと感じたら、まず時間の使い方を正確に把握しよう

時間というのは大変価値の高いもので、誰であれ1日24時間と決まっており、 放っておいても失われていくものである。 ということを分かっていても、なんやかんやと忙しくしたりダラダラしたり しているうちに過ぎていくもので、 「ああ、もっとちゃんと時間を…

今日よかったことをノートに書きのこす

1日の最後の仕事がうまくいかなかったり、気になることが残っていると、 その日1日があまり良くない日だったようなモヤモヤ感覚が残り、 次の日にもよくない影響を与えることがある。 実際のところ1日の中では良いことも悪いことも起こっているはずで、 その…

やりたいことを実現して人生を進めるには目標と計画が必要

なんて当たり前のことを書くのか、というようなタイトルだけど、 年末なので改めて考えてみる。 自分がこの1年間で成長したかどうかを振り返ってみて、 もし特に成長していない気がするなら、目標と計画を見直してみよう。 何となくこうなりたいな、というぼ…

仕事はじわじわ進めて完了させる

何でもすぐに完璧な答え・結果を出して完了させようとすると、 まとまった時間が取れなかったりいい考えが思い浮かぶのを待ったり、 面倒になったり、で結果的に最初の一歩を踏み出すまで時間がかかってしまう。 一歩踏み出せば芋づる式にアイデアは出てくる…

クリームコロッケを食べながら考えた

先日夜遅くに帰宅して奥さんが用意しておいてくれたクリームコロッケを 見た時に何だかとても嬉しくなったので、その理由を考えてみた。 クリームコロッケがものすごく好き、というわけでもないのに、 この喜びは一体どこから来たのか? どういうシチュエー…

自転車の走行履歴管理アプリはRuntastic Road Bikeで決まり!

iPhoneのApp Storeで自転車の走行履歴が管理できるアプリを探してみると色々見つかります。 その中でもRuntastic Road BikeとRunkeeperの2アプリが人気が高く、利用者も多いようです。 両者は機能的に似ているので、「さてどちらを使おうか...」と迷った挙句…

子持ちの社会人が自転車を楽しむ方法

ランニングでも自転車でも、慣れてくると もっと長い距離、もっと長い時間走れるようになりたいと思うものです。 私は自転車(クロスバイク)に乗り始めて2ヶ月くらいになりますが、 そろそろ家のまわりを走るのも飽きてきたので、 京都や梅田あたりまで走り…

自転車そっちのけで麺が食べたくなる:吉田自転車

自転車の楽しみ方を見つけるつもりで読み始めたのですが、 毎回そばやらうどんやらをおいしそうに食べる場面が出てくるので、 読み終わったら自転車に乗りたい気持ちよりおいしい麺を食べたい! という気持ちが強くなってしまいました。 吉田自転車 (講談社…

今すぐ折りたたみ自転車を買いたくなるエッセイ本「ものぐさ自転車の悦楽」

私が折りたたみ自転車やクロスバイクに興味を持ち始めるきっかけになった本です。 軽くてスピードの出るスポーツタイプの自転車がどういうものなのか、どんな楽しみ方ができるのかを教えてくれます。ウォーキングともクルマでのドライブとも、ママチャリでの…